陳昱杰 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱杰新北市
ID 396440

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6.0 km | 00:42:52 | 07:07/km

日期: 2019-10-09 16:49 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'02" / 06'27" / 06'42" / 08'22" / 07'16" / 08'00" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 22.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳木生說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'27"	00:12'29"
3	06'42"	00:19'11"
4	08'22"	00:27'33"
5	07'16"	00:34'49"
6	08'00"	00:42'49"
6.0	05'21"	00:42'53"

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