5.2 km | 00:28:18 | 05:25/km日期: 2013-01-28 12:09 - 平均心率: 62 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%
Pace: 04'52" / 05'01" / 05'58" / 05'23" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1018 / 1018 |
| 2 | | 05'02" (+00'12") | 1007 / 2025 |
| 3 | | 05'58" (+01'08") | 1002 / 3027 |
| 4 | | 05'20" (+00'30") | 1009 / 4037 |
| 5 | | 06'00" (+01'10") | 1005 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 307.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'01" | 00:09'53" |
| 3 | 05'58" | 00:15'51" |
| 4 | 05'23" | 00:21'14" |
| 5 | 06'00" | 00:27'14" |
| 5.2 | 04'59" | 00:28'18" |
留言 
