8.0 km | 00:44:26 | 05:32/km日期: 2019-10-03 17:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'50" / 06'27" / 05'38" / 05'28" / 05'36" / 05'31" / 07'00" / 05'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'55" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.31 km 
HOKA ONE ONE Clifton 5 Wide 累積 :
1047.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'27" | 00:12'17" |
| 3 | 05'38" | 00:17'55" |
| 4 | 05'28" | 00:23'23" |
| 5 | 05'36" | 00:28'59" |
| 6 | 05'31" | 00:34'30" |
| 7 | 07'00" | 00:41'30" |
| 8 | 05'10" | 00:46'40" |
| 8.0 | 03'40" | 00:46'42" |
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