10.0 km | 00:56:02 | 05:34/km日期: 2019-10-03 17:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10324 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'36" / 05'42" / 05'20" / 05'16" / 05'26" / 05'24" / 05'37" / 05'52" / 05'33" / 05'27" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1001 / 1001 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 2002 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1002 / 3005 | 188 / 99 |
| 4 | | 05'19" | 1001 / 4006 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 5007 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 6010 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 1002 / 7012 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'55" (+00'36") | 1002 / 8015 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'35" (+00'16") | 1001 / 9016 | 184 / 97 |
| 10 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 10016 | 184 / 98 |
| 11 | | 08'00" (+02'41") | 31 / 10047 | 144 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'42" | 00:11'18" |
| 3 | 05'20" | 00:16'38" |
| 4 | 05'16" | 00:21'54" |
| 5 | 05'26" | 00:27'20" |
| 6 | 05'24" | 00:32'44" |
| 7 | 05'37" | 00:38'21" |
| 8 | 05'52" | 00:44'13" |
| 9 | 05'33" | 00:49'46" |
| 10 | 05'27" | 00:55'13" |
| 10.0 | 16'52" | 00:56'02" |
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