阿萬 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.0 km | 00:21:50 | 07:16/km

日期: 2019-10-03 18:12 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'29" / 07'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'26" (+00'18")

1006 / 1006

2

07'10"

(14'39")

07'08"

1002 / 2009

3

07'01"

(21'40")

07'01"

999 / 3008

10月累積里程 : 46.11 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'10"	00:14'39"
3.0	06'57"	00:21'40"

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