5.3 km | 00:33:49 | 06:25/km日期: 2019-10-03 19:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'49" / 06'21" / 06'05" / 07'16" / 05'46" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'21" | 00:13'10" |
| 3 | 06'05" | 00:19'15" |
| 4 | 07'16" | 00:26'31" |
| 5 | 05'46" | 00:32'17" |
| 5.3 | 05'55" | 00:33'50" |
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