7.0 km | 00:51:29 | 07:19/km日期: 2019-10-03 19:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'51" / 07'30" / 07'19" / 08'34" / 07'25" / 09'06" / 13'24" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'37") | 728 / 6728 |
| 8 | | 06'30" | 294 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'30" | 00:14'21" |
| 3 | 07'19" | 00:21'40" |
| 4 | 08'34" | 00:30'14" |
| 5 | 07'25" | 00:37'39" |
| 6 | 09'06" | 00:46'45" |
| 7 | 13'24" | 01:00'09" |
| 7.0 | 05'45" | 01:00'17" |
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