4.6 km | 00:30:01 | 06:32/km日期: 2019-10-02 19:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'09" / 06'38" / 06'18" / 06'21" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'44") | 166 / 2166 |
| 4 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 3166 |
| 5 | | 06'41" (+00'49") | 569 / 3736 |
| 6 | | 05'52" | 852 / 4588 |
| 7 | | 08'15" (+02'23") | 3 / 4591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'38" | 00:13'47" |
| 3 | 06'18" | 00:20'05" |
| 4 | 06'21" | 00:26'26" |
| 4.6 | 05'53" | 00:29'55" |
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