楊秀菁 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀菁新北市
ID 449247

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3.2 km | 00:30:43 | 09:37/km

日期: 2019-10-04 07:24 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'54" / 08'52" / 09'33" / 12'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'47"

996 / 996

2

09'00"

(17'46")

08'56" (+00'09")

1007 / 2003

3

09'25"

(27'11")

09'28" (+00'41")

994 / 2998

4

02'25"

(29'36")

12'54" (+04'07")

187 / 3185

10月累積里程 : 22.65 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Gallen Lee, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'52"	00:17'46"
3	09'33"	00:27'19"
3.2	12'19"	00:29'36"

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