7.2 km | 00:52:05 | 07:12/km日期: 2019-10-03 19:04 - 地點: 香湖公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'38" / 07'10" / 06'58" / 06'54" / 07'08" / 11'18" / 07'52" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'56") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.80 km 
母子鱷魚 第三代Yellow 38 累積 :
606.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'10" | 00:14'48" |
| 3 | 06'58" | 00:21'46" |
| 4 | 06'54" | 00:28'40" |
| 5 | 07'08" | 00:35'48" |
| 6 | 11'18" | 00:47'06" |
| 7 | 07'52" | 00:54'58" |
| 7.2 | 07'47" | 00:56'40" |
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