Arvin Cheng 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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6.2 km | 00:30:52 | 05:00/km

日期: 2019-10-04 05:28 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'12" / 05'16" / 04'44" / 04'46" / 04'47" / 04'50" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'27")

1002 / 1002

2

05'11"

(10'23")

05'13" (+00'29")

993 / 1996

3

04'45"

(15'08")

04'44"

1001 / 2997

4

04'46"

(19'54")

04'46" (+00'02")

999 / 3996

5

04'51"

(24'45")

04'46" (+00'02")

1016 / 5012

展開計圈分析

新竹

Arvin Cheng

·

10月累積里程 : 100.69 km

迪卡農 KALENJI RUN SUPPORT 累積 : 656.1 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和郭俊宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'16"	00:10'28"
3	04'44"	00:15'12"
4	04'46"	00:19'58"
5	04'47"	00:24'45"
6	04'50"	00:29'35"
6.2	05'11"	00:30'29"

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