10.0 km | 00:57:42 | 05:45/km日期: 2019-10-03 18:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 10312 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'43" / 05'27" / 05'27" / 05'53" / 05'53" / 05'28" / 05'34" / 05'24" / 44'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'32") | 1005 / 1005 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1006 / 2011 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'41" (+00'16") | 1003 / 3015 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'25" | 1004 / 4019 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1004 / 5024 | 180 / 101 |
| 6 | | 06'04" (+00'39") | 1007 / 6032 | 178 / 92 |
| 7 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 7032 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1002 / 8035 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 1003 / 9038 | 182 / 98 |
| 10 | | 05'58" (+00'33") | 1006 / 10045 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'27" | 00:23'01" |
| 5 | 05'27" | 00:28'28" |
| 6 | 05'53" | 00:34'21" |
| 7 | 05'53" | 00:40'14" |
| 8 | 05'28" | 00:45'42" |
| 9 | 05'34" | 00:51'16" |
| 10 | 05'24" | 00:56'40" |
| 10.0 | 43'14" | 00:57'42" |
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