陳昱杰 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱杰新北市
ID 396440

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6.0 km | 00:42:58 | 07:08/km

日期: 2019-10-03 16:54 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'17" / 06'45" / 06'39" / 07'03" / 06'53" / 09'18" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 22.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'45"	00:13'02"
3	06'39"	00:19'41"
4	07'03"	00:26'44"
5	06'53"	00:33'37"
6	09'18"	00:42'55"
6.0	09'11"	00:43'00"

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