10.0 km | 00:45:54 | 04:34/km日期: 2019-10-02 18:05 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 168 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'07" / 05'03" / 04'55" / 04'55" / 04'57" / 04'53" / 04'57" / 04'53" / 04'50" / 70'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.50 km 
On Cloudsurfer 累積 :
853.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'03" | 00:10'10" |
| 3 | 04'55" | 00:15'05" |
| 4 | 04'55" | 00:20'00" |
| 5 | 04'57" | 00:24'57" |
| 6 | 04'53" | 00:29'50" |
| 7 | 04'57" | 00:34'47" |
| 8 | 04'53" | 00:39'40" |
| 9 | 04'50" | 00:44'30" |
| 10.0 | 01'22" | 00:45'54" |
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