8.6 km | 00:48:42 | 05:38/km日期: 2019-09-25 10:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'12" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'40" / 05'37" / 05'34" / 05'25" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'33" | 00:11'45" |
| 3 | 05'36" | 00:17'21" |
| 4 | 05'39" | 00:23'00" |
| 5 | 05'40" | 00:28'40" |
| 6 | 05'37" | 00:34'17" |
| 7 | 05'34" | 00:39'51" |
| 8 | 05'25" | 00:45'16" |
| 8.6 | 05'30" | 00:48'42" |
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