陳世輝 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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4.6 km | 00:52:07 | 11:15/km

日期: 2019-10-01 21:21 - 地點: 自來水廠 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'48" / 09'21" / 09'35" / 09'39" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'47" (+02'36")

1001 / 1001

2

09'11"

(20'59")

09'11"

998 / 1999

3

09'36"

(30'35")

09'38" (+00'27")

996 / 2996

4

09'48"

(40'23")

09'40" (+00'29")

1012 / 4008

5

07'00"

(47'23")

11'19" (+02'08")

617 / 4626

10月累積里程 : 225.42 km

HOKA ONE ONE ARAHI 3 累積 : 224.4 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃智強, 小湯和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	09'21"	00:21'09"
3	09'35"	00:30'44"
4	09'39"	00:40'23"
4.6	11'10"	00:47'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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