C.C. Tai 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

C.C. Tai 台中
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6.1 km | 01:23:45 | 13:38/km

日期: 2019-10-01 20:40 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 03'51" / 11'52" / 15'13" / 15'44" / 16'08" / 19'20" / 10'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 243.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿志, 林信介和其他 7 人說推

·

Maggie Huang 丞成：午安！新月運動開工愉快！

2019-10-02 11:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	11'52"	00:15'43"
3	15'13"	00:30'56"
4	15'44"	00:46'40"
5	16'08"	01:02'48"
6	19'20"	01:22'08"
6.4	03'19"	01:23'36"

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