大李 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

大李基隆
ID 399187

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5.0 km | 00:36:48 | 07:18/km

日期: 2019-10-11 10:58 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 03'19" / 03'06" / 10'58" / 09'41" / 02'06" / 80'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'09"

(02'09")

02'40"

804 / 804

2

03'52"

(06'01")

03'39" (+00'59")

1056 / 1860

3

11'19"

(17'20")

09'59" (+07'19")

1131 / 2992

4

09'55"

(27'15")

09'01" (+06'21")

1099 / 4091

5

05'03"

(32'18")

04'06" (+01'26")

1228 / 5320

10月累積里程 : 5.04 km

Android - SHARP FS8002 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'19"	00:03'19"
2	03'06"	00:06'25"
3	10'58"	00:17'23"
4	09'41"	00:27'04"
5	02'06"	00:29'10"
5.3	09'26"	00:32'22"

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