5.5 km | 00:26:42 | 04:49/km日期: 2013-01-22 04:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 04'50" / 04'48" / 04'41" / 04'53" / 04'50" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'29") | 1017 / 1017 |
| 2 | | 04'48" (+00'31") | 616 / 1634 |
| 3 | | 04'50" (+00'33") | 995 / 2629 |
| 4 | | 04'17" | 729 / 3358 |
| 5 | | 05'02" (+00'45") | 1007 / 4365 |
| 6 | | 05'04" (+00'47") | 558 / 4924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'48" | 00:09'38" |
| 3 | 04'41" | 00:14'19" |
| 4 | 04'53" | 00:19'12" |
| 5 | 04'50" | 00:24'02" |
| 5.5 | 04'56" | 00:26'42" |
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