4.4 km | 00:33:09 | 07:27/km日期: 2019-09-28 18:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5662 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'30" / 07'24" / 07'33" / 07'14" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 1000 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 2001 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'38" (+00'22") | 1001 / 3002 | 170 / 76 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4003 | 171 / 79 |
| 5 | | 07'17" (+00'01") | 441 / 4445 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'24" | 00:14'54" |
| 3 | 07'33" | 00:22'27" |
| 4 | 07'14" | 00:29'41" |
| 4.4 | 07'47" | 00:33'09" |
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