2.8 km | 00:17:42 | 06:15/km日期: 2019-09-28 06:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2947 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'00" / 06'19" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" | 1001 / 1001 | 167 / 99 |
2 | | 06'19" (+00'20") | 1008 / 2010 | 166 / 94 |
3 | | 06'24" (+00'25") | 829 / 2839 | 165 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.09 km DECATHlON NEWFEEL Soft 180 累積 :
528.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'19" | 00:12'19" |
2.8 | 06'29" | 00:17'42" |