8.3 km | 00:59:44 | 07:11/km日期: 2019-10-05 06:50 - 平均心率: 139 - 踏頻: 85 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 21'29" / 07'03" / 07'33" / 07'33" / 07'03" / 06'56" / 06'58" / 06'57" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'13") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.28 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1525.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'29" | 00:21'29" |
| 2 | 07'03" | 00:28'32" |
| 3 | 07'33" | 00:36'05" |
| 4 | 07'33" | 00:43'38" |
| 5 | 07'03" | 00:50'41" |
| 6 | 06'56" | 00:57'37" |
| 7 | 06'58" | 01:04'35" |
| 8 | 06'57" | 01:11'32" |
| 8.3 | 07'10" | 01:13'42" |
展開計圈分析
留言 
