9.0 km | 00:52:09 | 05:46/km日期: 2019-08-09 04:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'23" / 05'40" / 05'26" / 05'34" / 06'05" / 05'55" / 05'54" / 05'59" / 05'58" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1001 / 1001 | 208 / 88 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 1001 / 2003 | 211 / 83 |
| 3 | | 05'24" (+00'01") | 1005 / 3009 | 208 / 88 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4009 | 202 / 88 |
| 5 | | 06'04" (+00'41") | 1002 / 5011 | 197 / 83 |
| 6 | | 05'54" (+00'31") | 1008 / 6019 | 196 / 85 |
| 7 | | 05'51" (+00'28") | 1005 / 7025 | 196 / 86 |
| 8 | | 05'55" (+00'32") | 1001 / 8027 | 196 / 86 |
| 9 | | 06'00" (+00'37") | 1006 / 9034 | 195 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'40" | 00:11'03" |
| 3 | 05'26" | 00:16'29" |
| 4 | 05'34" | 00:22'03" |
| 5 | 06'05" | 00:28'08" |
| 6 | 05'55" | 00:34'03" |
| 7 | 05'54" | 00:39'57" |
| 8 | 05'59" | 00:45'56" |
| 9 | 05'58" | 00:51'54" |
| 9.0 | 09'41" | 00:52'09" |
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