6.2 km | 00:54:54 | 08:48/km日期: 2019-10-01 18:01 - 地點: 建安公園 - 天氣: 去 - 平均心率: 150 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'11" / 07'31" / 06'53" / 10'49" / 06'37" / 08'42" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+06'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'41") | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 07'31" | 00:17'42" |
| 3 | 06'53" | 00:24'35" |
| 4 | 10'49" | 00:35'24" |
| 5 | 06'37" | 00:42'01" |
| 6 | 08'42" | 00:50'43" |
| 6.2 | 07'19" | 00:52'23" |
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