yang 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

yang 台中
ID 422311

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5.2 km | 00:27:15 | 05:14/km

日期: 2019-09-29 06:54 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 04'55" / 04'55" / 05'25" / 05'50" / 04'56" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'52"

995 / 995

2

04'54"

(09'45")

04'53" (+00'01")

1002 / 1997

3

05'30"

(15'15")

05'26" (+00'34")

1009 / 3007

4

05'45"

(21'00")

05'48" (+00'56")

990 / 3998

5

05'01"

(26'01")

04'57" (+00'05")

1013 / 5011

6

01'08"

(27'09")

06'04" (+01'12")

186 / 5197

5K挑戰賽測試實力的極限期待再突破本月累積量目標未達成下月再接再厲

9月累積里程 : 80.93 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

Julia.chen, Anita 和其他 1 人說推

·

Anita 很棒的速度耶

2019-09-29 08:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'55"	00:09'50"
3	05'25"	00:15'15"
4	05'50"	00:21'05"
5	04'56"	00:26'01"
5.2	05'43"	00:27'09"

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