10.0 km | 01:26:53 | 08:39/km日期: 2019-09-29 19:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'24" / 10'00" / 07'28" / 08'25" / 08'10" / 08'19" / 08'57" / 10'11" / 07'59" / 07'32" / 58'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 10'00" | 00:18'24" |
| 3 | 07'28" | 00:25'52" |
| 4 | 08'25" | 00:34'17" |
| 5 | 08'10" | 00:42'27" |
| 6 | 08'19" | 00:50'46" |
| 7 | 08'57" | 00:59'43" |
| 8 | 10'11" | 01:09'54" |
| 9 | 07'59" | 01:17'53" |
| 10 | 07'32" | 01:25'25" |
| 10.0 | 57'44" | 01:26'53" |
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