歐陽 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.1 km | 00:33:47 | 05:32/km

日期: 2019-09-29 18:12 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'50" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'32" / 05'23" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'16")

05'26" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'27"

(16'44")

05'27" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'31"

(22'15")

05'31" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'31"

(27'47")

05'31" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 105.07 km

Mizuno WAVE AERO 16 累積 : 1098.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

張同心, 劉宗學和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'27"	00:11'17"
3	05'28"	00:16'45"
4	05'31"	00:22'16"
5	05'32"	00:27'48"
6	05'23"	00:33'11"
6.1	06'04"	00:33'48"

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朋友動態

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