10.0 km | 01:04:27 | 06:25/km日期: 2019-09-29 17:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'22" / 07'00" / 06'49" / 06'29" / 06'07" / 05'51" / 05'58" / 06'08" / 06'09" / 06'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'10") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.53 km 
nike fk橘色8 累積 :
415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'00" | 00:14'22" |
| 3 | 06'49" | 00:21'11" |
| 4 | 06'29" | 00:27'40" |
| 5 | 06'07" | 00:33'47" |
| 6 | 05'51" | 00:39'38" |
| 7 | 05'58" | 00:45'36" |
| 8 | 06'08" | 00:51'44" |
| 9 | 06'09" | 00:57'53" |
| 10 | 06'27" | 01:04'20" |
| 10.0 | 06'05" | 01:04'29" |
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