3.1 km | 00:27:25 | 08:42/km日期: 2019-09-29 06:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'01" / 08'38" / 09'18" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" (+09'43") | 147 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'38" | 00:15'39" |
| 3 | 09'18" | 00:24'57" |
| 3.1 | 16'49" | 00:27'26" |
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