12.1 km | 01:02:40 | 05:11/km日期: 2019-08-01 04:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 11920 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'16" / 05'14" / 05'19" / 05'15" / 05'16" / 05'07" / 05'09" / 04'49" / 04'33" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'55") | 1002 / 1002 | 183 / 99 |
| 2 | | 05'31" (+00'59") | 1002 / 2004 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 3005 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'15" (+00'43") | 1002 / 4008 | 189 / 100 |
| 5 | | 05'15" (+00'43") | 1002 / 5011 | 190 / 99 |
| 6 | | 05'18" (+00'46") | 1000 / 6011 | 189 / 99 |
| 7 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 7011 | 189 / 99 |
| 8 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 8012 | 190 / 99 |
| 9 | | 05'06" (+00'34") | 1001 / 9013 | 190 / 102 |
| 10 | | 05'09" (+00'37") | 1003 / 10017 | 192 / 100 |
| 11 | | 04'48" (+00'16") | 1002 / 11019 | 195 / 106 |
| 12 | | 04'32" | 1003 / 12023 | 197 / 111 |
| 13 | | 04'12" | 31 / 12054 | 195 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 295.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'27" | 00:16'24" |
| 4 | 05'16" | 00:21'40" |
| 5 | 05'14" | 00:26'54" |
| 6 | 05'19" | 00:32'13" |
| 7 | 05'15" | 00:37'28" |
| 8 | 05'16" | 00:42'44" |
| 9 | 05'07" | 00:47'51" |
| 10 | 05'09" | 00:53'00" |
| 11 | 04'49" | 00:57'49" |
| 12 | 04'33" | 01:02'22" |
| 12.1 | 05'24" | 01:02'40" |
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