唐秀華 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

唐秀華新竹
ID 12903

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6.9 km | 01:14:30 | 10:46/km

日期: 2019-10-16 17:49 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'24" / 10'05" / 09'46" / 09'43" / 10'41" / 09'34" / 15'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.93 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 1056.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳小茂和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	10'05"	00:20'29"
3	09'46"	00:30'15"
4	09'43"	00:39'58"
5	10'41"	00:50'39"
6	09'34"	01:00'13"
6.9	15'38"	01:14'28"

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