20.6 km | 01:57:15 | 05:40/km日期: 2019-09-28 05:51 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'28" / 06'01" / 05'59" / 05'55" / 05'59" / 05'55" / 05'12" / 05'11" / 05'23" / 05'22" / 05'39" / 06'03" / 05'46" / 05'23" / 05'27" / 05'33" / 05'21" / 05'28" / 05'58" / 05'37" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.17 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'01" | 00:12'29" |
| 3 | 05'59" | 00:18'28" |
| 4 | 05'55" | 00:24'23" |
| 5 | 05'59" | 00:30'22" |
| 6 | 05'55" | 00:36'17" |
| 7 | 05'12" | 00:41'29" |
| 8 | 05'11" | 00:46'40" |
| 9 | 05'23" | 00:52'03" |
| 10 | 05'22" | 00:57'25" |
| 11 | 05'39" | 01:03'04" |
| 12 | 06'03" | 01:09'07" |
| 13 | 05'46" | 01:14'53" |
| 14 | 05'23" | 01:20'16" |
| 15 | 05'27" | 01:25'43" |
| 16 | 05'33" | 01:31'16" |
| 17 | 05'21" | 01:36'37" |
| 18 | 05'28" | 01:42'05" |
| 19 | 05'58" | 01:48'03" |
| 20 | 05'37" | 01:53'40" |
| 20.6 | 05'36" | 01:57'14" |
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