6.5 km | 01:40:02 | 15:17/km日期: 2019-09-27 19:13 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 17'07" / 16'48" / 19'18" / 07'17" / 15'32" / 15'43" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'47" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'32" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'42" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'16" (+02'55") | 544 / 6544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'07" | 00:17'07" |
| 2 | 16'48" | 00:33'55" |
| 3 | 19'18" | 00:53'13" |
| 4 | 07'17" | 01:00'30" |
| 5 | 15'32" | 01:16'02" |
| 6 | 15'43" | 01:31'45" |
| 6.5 | 11'23" | 01:37'57" |
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