2.1 km | 00:10:40 | 05:03/km日期: 2019-09-26 19:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'21" / 07'08" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+01'02") | 412 / 412 |
2 | | 05'03" (+00'24") | 411 / 823 |
3 | | 04'50" (+00'11") | 409 / 1232 |
4 | | 04'39" | 418 / 1651 |
5 | | 05'05" (+00'26") | 450 / 2101 |
6 | | 03'14" | 7 / 2109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 07'08" | 00:12'29" |
2.1 | 04'52" | 00:13'01" |