12.1 km | 01:06:17 | 05:27/km日期: 2019-09-26 18:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 11694 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'26" / 05'19" / 05'45" / 05'18" / 05'16" / 05'27" / 05'42" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'27" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'11") | 1002 / 1002 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1001 / 2004 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'46" (+00'29") | 1002 / 3006 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1001 / 4008 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1001 / 5010 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6010 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'44" (+00'27") | 1001 / 7011 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 8013 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'23" (+00'06") | 1002 / 9015 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'25" (+00'08") | 1002 / 10018 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'17" | 1002 / 11021 | 180 / 104 |
| 12 | | 05'28" (+00'11") | 1001 / 12022 | 176 / 103 |
| 13 | | 05'59" (+00'42") | 111 / 12134 | 153 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'19" | 00:10'45" |
| 3 | 05'45" | 00:16'30" |
| 4 | 05'18" | 00:21'48" |
| 5 | 05'16" | 00:27'04" |
| 6 | 05'27" | 00:32'31" |
| 7 | 05'42" | 00:38'13" |
| 8 | 05'29" | 00:43'42" |
| 9 | 05'24" | 00:49'06" |
| 10 | 05'21" | 00:54'27" |
| 11 | 05'18" | 00:59'45" |
| 12 | 05'27" | 01:05'12" |
| 12.1 | 08'01" | 01:06'17" |
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