10.0 km | 01:02:12 | 06:12/km日期: 2019-09-28 06:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'36" / 05'55" / 06'00" / 06'14" / 05'58" / 06'12" / 06'18" / 06'11" / 05'59" / 06'13" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 1000 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 2000 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3001 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 1001 / 4003 | 176 / 90 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5003 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1002 / 6006 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 7006 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'14" (+00'16") | 1002 / 8009 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'02" (+00'04") | 1002 / 9011 | 174 / 94 |
| 10 | | 06'18" (+00'20") | 1001 / 10012 | 175 / 90 |
| 11 | | 09'38" (+03'40") | 17 / 10030 | 168 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'55" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 06'14" | 00:24'45" |
| 5 | 05'58" | 00:30'43" |
| 6 | 06'12" | 00:36'55" |
| 7 | 06'18" | 00:43'13" |
| 8 | 06'11" | 00:49'24" |
| 9 | 05'59" | 00:55'23" |
| 10 | 06'13" | 01:01'36" |
| 10.0 | 19'40" | 01:02'12" |
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