8.5 km | 00:50:04 | 05:52/km日期: 2019-10-02 17:46 - 平均心率: 175 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'50" / 05'46" / 06'10" / 05'44" / 06'02" / 06'00" / 06'01" / 05'43" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 06'10" | 00:17'46" |
| 4 | 05'44" | 00:23'30" |
| 5 | 06'02" | 00:29'32" |
| 6 | 06'00" | 00:35'32" |
| 7 | 06'01" | 00:41'33" |
| 8 | 05'43" | 00:47'16" |
| 8.5 | 05'17" | 00:50'04" |
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