10.7 km | 00:54:14 | 05:04/km日期: 2019-09-27 17:53 - 平均心率: 183 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10402 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'23" / 05'09" / 05'05" / 05'03" / 05'03" / 04'52" / 05'02" / 04'37" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'43") | 1001 / 1001 | 188 / 99 |
| 2 | | 05'16" (+00'41") | 1001 / 2003 | 191 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'52") | 1002 / 3005 | 192 / 95 |
| 4 | | 05'13" (+00'38") | 1001 / 4006 | 190 / 100 |
| 5 | | 05'07" (+00'32") | 1001 / 5008 | 191 / 101 |
| 6 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 6009 | 192 / 101 |
| 7 | | 05'06" (+00'31") | 1001 / 7010 | 192 / 101 |
| 8 | | 04'53" (+00'18") | 1001 / 8012 | 193 / 105 |
| 9 | | 05'05" (+00'30") | 1002 / 9014 | 191 / 102 |
| 10 | | 04'35" | 1002 / 10016 | 192 / 113 |
| 11 | | 04'20" | 679 / 10696 | 193 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 348.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'10" | 00:10'28" |
| 3 | 05'23" | 00:15'51" |
| 4 | 05'09" | 00:21'00" |
| 5 | 05'05" | 00:26'05" |
| 6 | 05'03" | 00:31'08" |
| 7 | 05'03" | 00:36'11" |
| 8 | 04'52" | 00:41'03" |
| 9 | 05'02" | 00:46'05" |
| 10 | 04'37" | 00:50'42" |
| 10.7 | 05'04" | 00:54'14" |
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