JR Chang 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.1 km | 00:37:57 | 07:25/km

日期: 2019-09-26 20:06 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'45" / 07'43" / 07'04" / 07'33" / 07'00" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'38" (+00'35")

998 / 998

2

07'50"

(15'28")

07'48" (+00'45")

1003 / 2002

3

07'04"

(22'32")

07'03"

1000 / 3002

4

07'27"

(29'59")

07'28" (+00'25")

997 / 3999

5

07'11"

(37'10")

07'03"

1016 / 5016

6

00'38"

(37'48")

06'49"

92 / 5109

大安公園內圍道路井字跑

9月累積里程 : 201.37 km

361。 BIO-SPEED(黑/黃) 累積 : 1216.0 km

Android - BenQ BenQ F55 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'43"	00:15'28"
3	07'04"	00:22'32"
4	07'33"	00:30'05"
5	07'00"	00:37'05"
5.1	06'31"	00:37'48"

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