6.2 km | 00:38:24 | 06:13/km日期: 2019-09-25 18:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6760 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'34" / 05'39" / 05'38" / 06'06" / 06'07" / 06'12" / 12'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" | 3002 / 3002 | 178 / 93 |
2 | | 06'11" (+00'13") | 3000 / 6002 | 172 / 93 |
3 | | 11'19" (+05'21") | 167 / 6170 | 187 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'39" | 00:12'13" |
3 | 05'38" | 00:17'51" |
4 | 06'06" | 00:23'57" |
5 | 06'07" | 00:30'04" |
6 | 06'12" | 00:36'16" |
6.2 | 12'31" | 00:38'24" |