10.0 km | 00:44:57 | 04:29/km日期: 2019-09-26 16:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 7978 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'48" / 04'35" / 04'26" / 04'24" / 04'28" / 04'32" / 04'24" / 04'20" / 04'25" / 04'28" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'28") | 1003 / 1003 | 172 / 120 |
| 2 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 2003 | 178 / 122 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 1009 / 3012 | 177 / 126 |
| 4 | | 04'21" (+00'01") | 1008 / 4021 | 178 / 128 |
| 5 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 5021 | 178 / 126 |
| 6 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 6021 | 177 / 124 |
| 7 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 7021 | 176 / 128 |
| 8 | | 04'20" | 1008 / 8030 | 177 / 129 |
| 9 | | 04'23" (+00'03") | 1006 / 9036 | 179 / 127 |
| 10 | | 04'25" (+00'05") | 1008 / 10045 | 178 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'35" | 00:09'23" |
| 3 | 04'26" | 00:13'49" |
| 4 | 04'24" | 00:18'13" |
| 5 | 04'28" | 00:22'41" |
| 6 | 04'32" | 00:27'13" |
| 7 | 04'24" | 00:31'37" |
| 8 | 04'20" | 00:35'57" |
| 9 | 04'25" | 00:40'22" |
| 10 | 04'28" | 00:44'50" |
| 10.0 | 05'53" | 00:44'57" |
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