6.5 km | 00:40:13 | 06:12/km日期: 2019-09-26 17:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 06'12" / 05'51" / 06'02" / 06'16" / 06'13" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'14") | 473 / 6473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'12" | 00:12'59" |
| 3 | 05'51" | 00:18'50" |
| 4 | 06'02" | 00:24'52" |
| 5 | 06'16" | 00:31'08" |
| 6 | 06'13" | 00:37'21" |
| 6.5 | 06'05" | 00:40'14" |
展開計圈分析
留言 
