忠 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

忠新北市
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7.0 km | 00:47:49 | 06:49/km

日期: 2019-10-03 07:38 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'44" / 06'05" / 06'45" / 07'09" / 07'03" / 07'39" / 07'22" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 73.43 km

Skechers Go Run Ride 6 累積 : 822.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'05"	00:11'49"
3	06'45"	00:18'34"
4	07'09"	00:25'43"
5	07'03"	00:32'46"
6	07'39"	00:40'25"
7	07'22"	00:47'47"
7.0	08'22"	00:47'51"

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