陳桓堅 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳桓堅基隆
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6.0 km | 00:38:23 | 06:22/km

日期: 2019-10-02 19:06 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'19" / 06'17" / 06'21" / 06'19" / 06'26" / 06'39" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿斌和 Rarry Lin 說推

·

阿斌晚安，強大

2019-10-02 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'17"	00:12'36"
3	06'21"	00:18'57"
4	06'19"	00:25'16"
5	06'26"	00:31'42"
6	06'39"	00:38'21"
6.0	03'45"	00:38'25"

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