7.4 km | 00:39:17 | 05:18/km日期: 2019-09-25 05:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'27" / 05'26" / 05'22" / 05'16" / 06'40" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'11") | 1083 / 1083 |
| 2 | | 05'17" (+00'01") | 1089 / 2172 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1087 / 3259 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1094 / 4354 |
| 5 | | 05'16" | 1084 / 5439 |
| 6 | | 05'07" | 1947 / 7386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.78 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 19’09.15白 累積 :
859.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'27" | 00:16'14" |
| 4 | 05'26" | 00:21'40" |
| 5 | 05'22" | 00:27'02" |
| 6 | 05'16" | 00:32'18" |
| 7 | 06'40" | 00:38'58" |
| 7.4 | 04'18" | 00:40'38" |
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