6.1 km | 00:36:28 | 05:58/km日期: 2019-09-20 17:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'46" / 05'54" / 05'44" / 05'44" / 05'35" / 05'34" / 11'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'32") | 3001 / 3001 | 175 / 91 |
2 | | 05'40" | 3001 / 6003 | 179 / 97 |
3 | | 07'50" (+02'10") | 97 / 6100 | 156 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 05'54" | 00:12'40" |
3 | 05'44" | 00:18'24" |
4 | 05'44" | 00:24'08" |
5 | 05'35" | 00:29'43" |
6 | 05'34" | 00:35'17" |
6.1 | 11'42" | 00:36'28" |