6.3 km | 00:42:27 | 06:47/km日期: 2019-09-07 08:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 7794 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 06'44" / 06'49" / 06'33" / 06'41" / 06'55" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'21") | 500 / 500 | 183 / 79 |
| 2 | | 07'09" (+00'41") | 502 / 1002 | 185 / 75 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 506 / 1509 | 184 / 78 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 509 / 2017 | 183 / 83 |
| 5 | | 06'36" (+00'08") | 507 / 2525 | 183 / 82 |
| 6 | | 06'47" (+00'19") | 500 / 3025 | 184 / 79 |
| 7 | | 06'28" | 506 / 3532 | 183 / 83 |
| 8 | | 06'31" (+00'03") | 501 / 4033 | 183 / 83 |
| 9 | | 06'40" (+00'12") | 507 / 4540 | 183 / 81 |
| 10 | | 06'36" (+00'08") | 506 / 5047 | 185 / 81 |
| 11 | | 06'45" (+00'17") | 508 / 5555 | 182 / 81 |
| 12 | | 06'51" (+00'23") | 500 / 6055 | 181 / 80 |
| 13 | | 06'50" (+00'22") | 253 / 6308 | 181 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'44" | 00:13'44" |
| 3 | 06'49" | 00:20'33" |
| 4 | 06'33" | 00:27'06" |
| 5 | 06'41" | 00:33'47" |
| 6 | 06'55" | 00:40'42" |
| 6.3 | 06'54" | 00:42'27" |
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