4.8 km | 00:24:48 | 05:10/km日期: 2019-09-24 06:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'04" / 09'49" / 08'02" / 08'06" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'13") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'49" (+01'04") | 171 / 571 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 400 / 971 |
| 4 | | 05'49" (+01'04") | 171 / 1143 |
| 5 | | 05'26" (+00'41") | 400 / 1543 |
| 6 | | 05'12" (+00'27") | 191 / 1735 |
| 7 | | 04'50" (+00'05") | 400 / 2135 |
| 8 | | 05'51" (+01'06") | 170 / 2305 |
| 9 | | 04'46" (+00'01") | 400 / 2705 |
| 10 | | 05'21" (+00'36") | 186 / 2892 |
| 11 | | 04'45" | 400 / 3292 |
| 12 | | 06'11" (+01'26") | 161 / 3454 |
| 13 | | 05'06" (+00'21") | 400 / 3854 |
| 14 | | 05'32" (+00'47") | 180 / 4034 |
| 15 | | 05'05" (+00'20") | 400 / 4434 |
| 16 | | 05'41" (+00'56") | 175 / 4610 |
| 17 | | 04'35" | 178 / 4789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.34 km 
Asics SORTIEMAGIC LT 累積 :
807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'49" | 00:17'53" |
| 3 | 08'02" | 00:25'55" |
| 4 | 08'06" | 00:34'01" |
| 4.8 | 08'23" | 00:40'38" |
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