6.2 km | 00:41:51 | 06:47/km日期: 2019-09-23 17:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7126 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'57" / 06'24" / 06'44" / 06'39" / 06'44" / 07'05" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 1000 | 165 / 86 |
2 | | 06'34" | 1002 / 2003 | 171 / 88 |
3 | | 06'37" (+00'03") | 1001 / 3004 | 171 / 87 |
4 | | 06'45" (+00'11") | 1001 / 4005 | 171 / 86 |
5 | | 06'47" (+00'13") | 1002 / 5007 | 171 / 85 |
6 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 6007 | 170 / 84 |
7 | | 07'20" (+00'46") | 147 / 6155 | 171 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'24" | 00:13'21" |
3 | 06'44" | 00:20'05" |
4 | 06'39" | 00:26'44" |
5 | 06'44" | 00:33'28" |
6 | 07'05" | 00:40'33" |
6.2 | 08'20" | 00:41'51" |