10.0 km | 01:10:40 | 07:03/km日期: 2019-09-26 19:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'28" / 06'49" / 07'58" / 06'31" / 09'44" / 08'51" / 07'06" / 07'09" / 12'00" / 09'33" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 15'06" (+08'36") | 2 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'49" | 00:14'17" |
| 3 | 07'58" | 00:22'15" |
| 4 | 06'31" | 00:28'46" |
| 5 | 09'44" | 00:38'30" |
| 6 | 08'51" | 00:47'21" |
| 7 | 07'06" | 00:54'27" |
| 8 | 07'09" | 01:01'36" |
| 9 | 12'00" | 01:13'36" |
| 10 | 09'33" | 01:23'09" |
| 10.0 | 08'34" | 01:23'11" |
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